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Website URL: saltateeldesayuno.com
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ClickBank Marketplace Title:Sáltate El Desayuno
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Category name: Diets & Weight Loss
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Verás, las calorías vienen en olas.
A veces olas altas y abundantes. A veces olas bajas y difíciles de hallar.
E incluso HOY hay comunidades humanas en sitios remotos que siguen este ciclo natural de calorías altas y bajas. Y los investigadores que han visitado estas comunidades han descubierto que estas personas son delgadas, fuertes, de aspecto juvenil y asombrosamente saludables en comparación a las personas constantemente alimentadas del mundo moderno.
¿Y sabías que tu biología es prácticamente idéntica a la de tus ancestros?
El Código Genético Que Permite La Pérdida De Peso
Imagina una cancha de fútbol...
Imagina que es el Segundo Tiempo y tienes la pelota a menos de 3 centímetros de la portería contraria...
Ahora imagina todo el largo de la cancha como si fueran 300.000 años de evolución genética humana. Bien...
Esos 3 centímetros que hay entre la pelota y la portería serían como el tiempo que hay desde que el momento en que los humanos descubrieron la agricultura. Y...
Una brizna de césped justo antes de la línea de portería sería como el tiempo desde que comenzamos a hacer alimentos industriales modernos.
Así, puedes ver que tus genes no han tenido tiempo para adaptarse a la bochornosa sobre-abundancia de comidas que tenemos hoy.
Tu cuerpo aún anhela las ondas naturales de calorías altas y bajas que evolucionó para esperar.
Y ya hemos visto que la disciplina no es la respuesta. Y que eso va en contra de nuestros instintos de supervivencia al que están conectados nuestros cuerpos. Después de todo...
Tus ancestros sobrevivieron comiendo hasta llenarse cuando la comida era abundante, lo suficiente para afrontar los momentos en los que la comida fuera difícil de hallar. Y es por eso que hoy luchas...
Nunca se supuso que evitemos algún cierto tipo de alimentos. No has sido creado para soportar la disciplina diaria ni la privación. Y ciertamente no se supone que pases cada día contando calorías. Diablos, ¡no habíamos siquiera descubierto las calorías sino hasta principios de los 1800!
No importa cómo sea tu código genético, éste ESTÁ preparado para pasar cortos periodos sin comida, entre los tiempos en los que la comida abunda.
Y eso es lo que falta en las dietas modernas. En estos tiempos, es como si comieras “ una comida muy larga por día” — comenzando por el desayuno, y sin parar sino hasta que nos vamos a dormir por la noche...
Es por eso que estamos enfermos.
Es por eso que estamos gordos.
Es por eso que perder peso se nos pone tan complicado.
Es por eso que terminas recuperando el peso perdido.
Es por eso que necesitamos cambiar esta “Obsesión Por La Comida” por una “Libertad De La Comida”... y darle a nuestros cuerpos el descanso que merecen...
Deja De Obsesionarte Por La Comida
(si quieres perder peso finalmente y nunca recuperarlo)
Cuando no comes, te da hambre, ¿verdad?...
Y cuando intentas seguir una dieta, ¿acaso no se siente como si tuvieras hambre todo el tiempo?
Es como si corriéramos una maratón y la línea final sigue y sigue alejándose. No hay un día ni un momento en el que puedas NO tener hambre. Pero...
Imagina tener hambre sólo una o dos veces por semana y sólo durante una cantidad específica de tiempo...
Y, el resto del tiempo, estar lleno y satisfecho... Nunca siquiera pensar en tu próxima comida.
¿Acaso eso no sería liberador?
Cuando comencé a usar este método que estoy a punto de mostrarte, fue como si me quitaran un enorme peso de encima.
Y lo más loco es que... también he descubierto algo sobre el hambre...
¡El Hambre Se Debilita!
De pronto el hambre ya no me controlaba. Ya no le tenía miedo...
Porque el tener sólo un poco de hambre y la más diminuta cantidad de auto-control... abrió mis ojos a un mundo de libertad.
El método del que estoy hablando es un modo específico que los nutricionistas llaman Ayuno Intermitente (A.I.). Pero mi manera de hacerlo es muy diferente de